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Yogurt, frutta e cereali… ovvero la mia colazione

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- La mia colazione: Yogurt, frutta e cereali -

Sono un pò svogliata in questi giorni, credo che sia la stanchezza, io faccio parte di quella categoria di persone che passa l'estate a lavorare... che tristezza!! 

Lo so che state pensando che devo essere impazzita per postare un tazzone con yogurt frutta e cereali, ma vi assicuro che non è così. Dovete sapere che io fotografo tutto quello che mi capita a tiro, ho un archivio fotografico da far invidia ad un fotografo professionista :). Tempo fa, mentre mi accingevo a far colazione, feci qualche scatto a quella che è  parte della mia colazione e qualche volta anche la mia merenda.  Poi caso vuole che gironzolando nei vostri blog mi sono imbattuta nel  bellissimo blog di Valentina che ha ideato un contest dedicato proprio alla colazione.  

Io, veneratrice della prima colazione, come potevo esimermi dal  partecipare? 

Quindi oggi nessuna ricetta, semplicemente vi racconto la colazione di tutte le mie mattine, sempre la stessa, estate o inverno che sia. 
Non è forse vero che la prima colazione è il pasto più importante della giornata?

 
 
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La mia prima colazione

Un bicchierone di acqua a temperatura ambiente a digiuno;

Tè verde gunpowder in foglie, in infusione per sette minuti in acqua bollente microfiltrata, addolcito con un cucchiaino di miele di acacia;

Due fette biscottate integrali o due fette di pane casereccio con marmellata home made;

Una tazza di yogurt light sloveno (credetemi è di una bontà unica) con frutta fresca di stagione tagliata a pezzetti e cereali.

 
 
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Con questo post partecipo al contest di Valentina del blog My taste for food
 
 
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24 Responses

  1. Sai che la mia colazione molto spesso assomiglia alla tua!!!
    Sana, buona, nutriente e leggera!! Mhhhh che belle mattine iniziano così!! Ciao, un grande bacio!!

  2. Che bella la tua colazione, assomiglia molto alle mie della domenica in famiglia…le adoro!!!!!!

  3. La colazione è la parte più bella della giornata…da noi la variante stà, che a posto del the prendiamo il classico caffelatte,pane o fette biscottate con marmellata,tutto home-made….le tue foto sono sempre splendide!!Buon week!!

  4. Questa è la colazione che piace a me… sana, genuina e riesce a dare la giusta l'energia per cominciare la giornata, ottima proposta!!! Buon fine settimana

  5. Effettivamente si dice proprio così. Per me purtroppo è quasi impossibile riuscire a fare colazione al mattino, sono sempre di fretta… tutte le mattine ho una gara con il treno… 🙂

  6. Este es el desayuno ideal,saludable y rico en cantidad y calidad,me gusta bastante,pero te confieso que en invierno agrego un poco más,suerte en el concurso

  7. Ma che bella colazione che fai! E…. ti capisco. Anch'io fotografo tutto, ormai i miei figli prima di mangiare non dicono più buonappetito ma…. mamma hai già fotografato? 😀

  8. Bella e sana la tua colazione, anch'io amo più di tutti questo pasto ma non credo perfetta come la tua (mangio spesso frollini integrali e caffè latte) : P il bello è che ne mangerei anche a cena hihihi

  9. Ciao Donatella!la tua colazione è perfetta. Aggiorno subito la lista ;))
    Grazie mille e a presto, Valentina

  10. Caspita che colazione! Io faccio parte della categoria che fa colazione con un caffè quasi amaro.

  11. Bè.. magari potessi fermarmi la mattina e fare una così bella colazione.. bè.. forse ora che sono in ferie!! Ma tu niente niente ad agosto ferie??? baci e buon w.e. .-)

  12. Siamo proprio in poche ma dai ci facciamo compagnia lo stesso:-) caspita che bella colazione che fai! ciao

  13. Fino a qualche anno fa bevevo solo il caffè, poi grazie ad una dieta ho iniziato a fare colazione e non ho più smesso!! Peccato che non posso mangiare lo yogurt perchè non amo i latticini di nessun genere e purtoppo il risultato è stato la spesa dentistica!!!
    Buon fine settimana!!!

  14. Fai venire l'acquolina in bocca con queste fotografie che rasentano la freschezza e la goduria da toccare con mano tanto sono vivide; per me la colazione è al primo posto in assoluto, mi alzo felice perchè so che "devo" faer la colazione, in vacanza passo più tempo a spalmare, inzuppare, tostare che a fare qualsiasi altra attività. Anceh io faccio una colazione da ergina proprio come te! Un bacione. Mony

  15. Pensa che io invece non faccio quasi mai colazione!! Che pessima abitudine 🙁
    Belle foto!!!
    Un bacio

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